Лиан Чэмп состояла в несчастливом браке и постоянно заедала стресс. В итоге она ушла от мужа и полностью изменила свою жизнь. Об этом рассказали в издании leafclover.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяДевушка рассказала, что ежедневно заедала стресс вредной едой, особенно она любила чипсы и походы в McDonalds.
Однажды утром она проснулась, посмотрела в зеркало, увидела что слишком располнела и решила изменить свою жизнь. Это желание усилилось после того, как она встала на весы и увидела, что в 24 года весит 130 килограмм.
Лиан ушла от мужа, с которым прожила шесть месяцев и занялась собственным здоровьем и телом.
"В то время я следила за множеством знаменитостей в Интернете, и я обнаружила, что их селфи фото вдохновляют и заставляют стремиться к чему-то большему. Когда они рассказывали о том, как они изменили свое тело и что они сделали для этого, я подумала про себя: "Если они могут это сделать, то почему я не могу?"" - рассказала девушка.
Сперва она стеснялась появляться в спортзале, поэтому начала с рациона питания и контроля потребления белка. Это помогло ей сбросить 75 килограмм за 2 года.
Лиан призналась, что в процессе похудения не контролировала потерю веса, она ориентировалась на размер одежды и вид в зеркале. Это помогло ей не разочаровываться и замечать прогресс.
Сейчас вес девушки составляет 58 килограмм и она активно тренируется. Ее любимым занятием стало плавание, а "здоровая диета" превратилась в образ жизни.
"Удивительно, но теперь я знаю, как управлять своим весом и своими мыслями, теперь я чувствую себя намного лучше" - добавила девушка.
Напомним, что Дочь Потапа показала результаты похудения.
Как сообщал портал "Знай.ua", Тина Канделаки опубликовала инструкцию для идеальной фигуры.
Также, "Знай.ua" писал, что Полина Гагарина рассказала секреты похудения после родов.
