Ліан Чемп полягала в нещасливому шлюбі і постійно заїдала стрес. У підсумку вона пішла від чоловіка і повністю змінила своє життя. Про це розповіли у виданні leafclover.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяДівчина розповіла, що щодня заїдала стрес шкідливою їжею, особливо вона любила чіпси і походи в McDonalds.
Одного разу вранці вона прокинулася, подивилася в дзеркало, побачила що дуже розповніла і вирішила змінити своє життя. Це бажання посилилося після того, як вона встала на ваги і побачила, що в 24 роки важить 130 кілограм.
Ліан пішла від чоловіка, з яким прожила шість місяців і зайнялася власним здоров'ям та тілом.
"В той час я стежила за безліччю знаменитостей в Інтернеті, і я виявила, що їх селфі фото надихають і змушують прагнути до чогось більшого. Коли вони розповідали про те, як вони змінили своє тіло і що вони зробили для цього, я подумала про себе: "Якщо вони можуть це зробити, то чому я не можу?"" - розповіла дівчина.
Спершу вона соромилася з'являтися в спортзалі, тому почала з раціону харчування і контролю споживання білка. Це допомогло їй скинути 75 кілограм за 2 роки.
Ліан зізналася, що в процесі схуднення не контролювала втрату ваги, вона орієнтувалася на розмір одягу і вигляд в дзеркалі. Це допомогло їй не розчаровуватися і помічати прогрес.
Зараз вага дівчини становить 58 кілограм і вона активно тренується. Її улюбленим заняттям стало плавання, а "здорова дієта" перетворилася на спосіб життя.
"Дивно, але тепер я знаю, як управляти своєю вагою і своїми думками, тепер я відчуваю себе набагато краще", - додала дівчина.
Нагадаємо, що Дочка Потапа показала результати схуднення.
Як повідомляв портал "Знай.uа" Тіна Канделакі опублікувала інструкцію для ідеальної фігури.
Також, "Знай.uа" писав, що Поліна Гагаріна розповіла секрети схуднення після пологів.
