Відомий телеведучий Дмитро Шепелєв має велику аудиторію шанувальників в соцмережах, де ділиться важливими порадами і моментами з життя. Цього разу Шепелєв створив публікацію на своїй сторінці в Instagram про "ритуали", які він здійснює вранці.

Дмитро Шепелєв поділився кількома важливими правилами з власного життя і розповів, як він починає день.

Читайте Знай в Google News!

Телеведучий зізнався, що був час, коли він прокидався о 6 ранку і випивав чашку теплого чаю, після чого здійснював пробіжку довжиною в 10 кілометрів, робив розтяжку, тренувався, приймав контрастний душ і їв корисний вуглеводний сніданок.

Після цього він згадав не найприємніший період життя і розповів, що в той час прокидався після полудня і випивав пляшку вина після обіду.

Популярні новини зараз
Готуйте додаткові 300 гривень: українцям прийдуть перераховані платіжки Жителів сіл та райцентрів почнуть мобілізувати по-новому: Кабмін радикально змінив правила Закінчення війни вже близько – старець Діонісій обнадіяв українців пророцтвом Для власників квартир приготували новий тарифний "сюрприз": яка послуга дорожчає
Показати ще

Однак зараз, ранкові "ритуали" Шепелєва стали набагато простіше. Телеведучий розповів, що щоранку у нього починається з посмішки і склянки води, після чого він будить дитину в школу.

"напевно, будуть і інші сценарії. Головне, про що я завжди пам'ятаю зараз, - у мене завжди повинна бути мрія, заради якої я прокидаюся вранці, інакше я просто не встану. І друге-не можна їсти перед сном роли, інакше вранці рідна мати мене не впізнає."- написав Дмитро Шепелєв.

Публікація Дмитра Шепелєва: Instagram
Публікація Дмитра Шепелєва: Instagram
Публікація Дмитра Шепелєва: Instagram

Публікація Дмитра Шепелєва: Instagram
Публікація Дмитра Шепелєва: Instagram
Публікація Дмитра Шепелєва: Instagram

Публікація Дмитра Шепелєва: Instagram
Публікація Дмитра Шепелєва: Instagram
Публікація Дмитра Шепелєва: Instagram

Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше

Нагадаємо, що вдівець Фріске Шепелєв зазнав невдачі з новою коханкою

Як повідомляв портал "Знай.uа", "холостячка" Мішина показала на вихід відразу трьом учасникам

Також, "Знай.uа" писав, що батько "ласкавого травня" злив чорний компромат на коханку Лазарєва