Відомий телеведучий Дмитро Шепелєв має велику аудиторію шанувальників в соцмережах, де ділиться важливими порадами і моментами з життя. Цього разу Шепелєв створив публікацію на своїй сторінці в Instagram про "ритуали", які він здійснює вранці.
Дмитро Шепелєв поділився кількома важливими правилами з власного життя і розповів, як він починає день.
Читайте Знай в Google News!
Телеведучий зізнався, що був час, коли він прокидався о 6 ранку і випивав чашку теплого чаю, після чого здійснював пробіжку довжиною в 10 кілометрів, робив розтяжку, тренувався, приймав контрастний душ і їв корисний вуглеводний сніданок.
Після цього він згадав не найприємніший період життя і розповів, що в той час прокидався після полудня і випивав пляшку вина після обіду.
Однак зараз, ранкові "ритуали" Шепелєва стали набагато простіше. Телеведучий розповів, що щоранку у нього починається з посмішки і склянки води, після чого він будить дитину в школу.
"напевно, будуть і інші сценарії. Головне, про що я завжди пам'ятаю зараз, - у мене завжди повинна бути мрія, заради якої я прокидаюся вранці, інакше я просто не встану. І друге-не можна їсти перед сном роли, інакше вранці рідна мати мене не впізнає."- написав Дмитро Шепелєв.
Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше
Нагадаємо, що вдівець Фріске Шепелєв зазнав невдачі з новою коханкою
Як повідомляв портал "Знай.uа", "холостячка" Мішина показала на вихід відразу трьом учасникам
Також, "Знай.uа" писав, що батько "ласкавого травня" злив чорний компромат на коханку Лазарєва
