Известный телеведущий Дмитрий Шепелев имеет большую аудиторию поклонников в соцсетях, где делится важными советами и моментами из жизни. На этот раз Шепелев создал публикацию на своей странице в Instagram о “ритуалах”, которые он совершает по утрам.

Дмитрий Шепелев поделился несколькими важными правилами из собственной жизни и рассказал, как он начинает день.

Читайте Знай в Google News!

Телеведущий признался, что было время, когда он просыпался в 6 утра и выпивал чашку теплого чая, после чего совершал пробежку длинной в 10 километров, делал растяжку, тренировался, принимал контрастный душ и ел полезный углеводный завтрак.

После этого он вспомнил не самый приятный период жизни и рассказал, что в то время просыпался после полудня и выпивал бутылку вина после обеда.

Популярные статьи сейчас
Блокировка пенсионных карт: ПриватБанк оставляет стариков без денег на жизнь Скоро люди начнут массово умирать: в ООН сделали тревожный прогноз Украинцам придется работать дольше для получения пенсии Платить за электроэнергию нужно по-новому: поставщик услуг предупредил потребителей
Показать еще

Однако сейчас, утренние "ритуалы" Шепелева стали гораздо проще. Телеведущий рассказал, что каждое утро у него начинается с улыбки и стакана воды, после чего он будит ребенка в школу.

"Наверное, будут и другие сценарии. Главное, о чем я всегда помню сейчас, - у меня всегда должна быть мечта, ради которой я просыпаюсь по утрам, иначе я просто не встану. И второе - нельзя есть перед сном роллы, иначе утром родная мать меня не узнает." - написал Дмитрий Шепелев.

Публикация Дмитрия Шепелева: Instagram
Публикация Дмитрия Шепелева: Instagram
Публикация Дмитрия Шепелева: Instagram

Публикация Дмитрия Шепелева: Instagram
Публикация Дмитрия Шепелева: Instagram
Публикация Дмитрия Шепелева: Instagram

Публикация Дмитрия Шепелева: Instagram
Публикация Дмитрия Шепелева: Instagram
Публикация Дмитрия Шепелева: Instagram

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, что вдовец Фриске Шепелев потерпел неудачу с новой любовницей

Как сообщал портал "Знай.ua", "холостячка" Мишина показала на выход сразу троим участникам

Также, "Знай.ua" писал, что отец "Ласкового мая" слил черный компромат на любовницу Лазарева